Das stresserprobte Abnehm-System für Vielbeschäftigte.
Abnehmen trotz vollem Terminkalendar: Für Menschen mit wenig Zeit, hohem Stresslevel und dem Anspruch, dauerhaft etwas zu verändern.
Abnehmen trotz vollem Terminkalendar: Für Menschen mit wenig Zeit, hohem Stresslevel und dem Anspruch, dauerhaft etwas zu verändern.
Warum Abnehmen im stressigen Alltag fast immer scheitert
Du weißt grundsätzlich, was funktionieren würde.
Weniger essen. Mehr bewegen. Gesünder leben.
Und trotzdem passiert es nicht – oder nicht dauerhaft.
Nicht, weil dir Disziplin fehlt.
Sondern weil dein Alltag dagegen arbeitet.
-
volle Terminkalender
-
berufliche Verantwortung
-
Stress, der Entscheidungen erschwert
-
Essen „nebenbei“
-
Sport ohne Struktur
-
null Energie für starre Pläne
👉 Abnehmen scheitert nicht an Wissen.
Es scheitert an fehlenden Systemen für den Alltag.
Warum Abnehmen im stressigen Alltag fast immer scheitert
Du weißt grundsätzlich, was funktionieren würde.
Weniger essen. Mehr bewegen. Gesünder leben
Und trotzdem passiert es nicht – oder nicht dauerhaft.
Nicht, weil dir Disziplin fehlt.
Sondern weil dein Alltag dagegen arbeitet.
-
volle Terminkalender
-
berufliche Verantwortung
-
Stress, der Entscheidungen erschwert
-
Essen „nebenbei“
-
Sport ohne Struktur
-
null Energie für starre Pläne
👉 Abnehmen scheitert nicht an Wissen.
Es scheitert an fehlenden Systemen für den Alltag.
Warum klassische Diäten für Vielbeschäftigte nicht funktionieren
Die meisten Abnehmansätze setzen auf Dinge, die im echten Leben nicht greifen:
❌ Willenskraft
❌ strikte Regeln
❌ starre Essenszeiten
❌ Verzicht
❌ unrealistische Trainingspläne
Das mag im Urlaub funktionieren.
Oder für Menschen mit viel freier Zeit.
Aber nicht für Menschen mit Verantwortung, Stress und wenig Spielraum.
Bestform Bastian Ernährungsberatung abnehmen trotz Stress
Das sagen unsere Kunden
Struktur schlägt Zeitmangel: Florian Simon Führungskraft, Ehemann und Vater von vier Kindern
Sein Erfolg basiert nicht auf zusätzlichem Zeitaufwand, sondern auf einer klaren Systematik:
Effizienz: Das System wurde nahtlos in seinen Business-Alltag und das Familienleben integriert.
Entlastung: Feste Strukturen nahmen ihm die tägliche Entscheidungslast ab und schufen mentale Kapazität.
Ergebnis: Trotz eng getaktetem Kalender erreichte er eine Form, die zeigt, dass Verantwortung in Beruf und Familie kein Hindernis für Vitalität sein muss.
„Bei vier Kindern und einer Führungsposition gibt es keinen Spielraum für komplizierte Pläne. Ich brauchte eine Struktur, die einfach funktioniert, während ich meinen Alltag manage. Genau das haben wir umgesetzt.“
Nachhatig abnehmen Osnabrück Mit -63,7 Kilogramm in nur 8 Monaten
„Marcel hat in 8 Monaten 63,7 kg abgenommen und sein Leben um 180 Grad gedreht. Vom Gefühl des Aufgebens hin zu nachhaltigem Abnehmen, gesunder Ernährung und regelmäßiger Bewegung. Mit dem BestForm-Abnehm-System und persönlicher Unterstützung im Coaching lernte er, gezielt Bauchfett zu verlieren und neue Routinen fest in seinen Alltag zu integrieren. Zu sehen, wie viel Energie, Selbstvertrauen und Lebensfreude er dadurch zurückgewonnen hat, macht diesen Weg besonders. Und wir sind noch nicht am Ziel: Die letzten 15 kg holen wir uns jetzt gemeinsam in den nächsten 3 Monaten.“
„Im Alter wird der Stoffwechsel halt langsamer..." Das dachte Karsten 56 Unternehmer
Das ist Wissenschaftlich längst widerlegt! Der Stoffwechsel bleibt bis zum 60. Lebensjahr biologisch nahezu konstant. Dass es nicht am Alter liegt, sondern an der fehlenden Struktur, beweist Karsten.
Mit 56 Jahren hat er gezeigt, was mit dem richtigen System möglich ist:
Ergebnis: -12,7 kg in nur 3 Monaten.
Fokus: Keine Diät-Experimente, sondern eine strategische Neuausrichtung seiner Abläufe.
Karsten beweist: Wer die richtigen Stellschrauben dreht, erzielt Ergebnisse – völlig unabhängig vom Geburtsdatum.
Das erwartet dich
Bewerbung
Bewirb dich in 1-2 Minuten unverbindlich und kostenlos auf dein Erstgespräch. So können wir ermitteln, ob und wie wir dir helfen können.
Vorgespräch
Sobald deine Bewerbung bei uns eingegangen ist, rufen wir dich für
ein kurzes 15-20 minütiges Vorgespräch an. Gemeinsam analysieren
wir deine Situation und können so Umfang und Inhalt für dein individuelles Abnehm Coaching ermitteln.
Kostenloses Beratungsgespräch
Sind wir uns sicher, dir optimal helfen zu können, entwickeln wir in
deinem kostenlosen Beratungsgespräch eine maßgeschneiderte
Strategie für deinen Abnehmerfolg. Wir zeigen dir den Weg, deine
Transformation zielgerichtet, ohne Hunger und Verzicht zu erreichen.
Am Ende des Beratungsgesprächs haben beide Seiten die Möglichkeit,
sich für oder gegen eine Zusammenarbeit zu entscheiden.
Schnell und nachhaltig abnehmen ohne Jojo Effekt funktioniert … aber nur mit dem richtigen System.
Tim 37 Jahre alt I Bänker
Tim hat bewiesen, dass ein schneller Gewichtsverlust der Startpunkt für eine dauerhafte Veränderung sein kann. Sein Erfolg ist kein Zufall, sondern das Ergebnis eines Systems, das auf Effizienz und Beständigkeit ausgelegt ist.
„Ich wollte keine kurzfristige Lösung, die beim nächsten Stressprojekt in sich zusammenfällt. Das System ist mittlerweile so in meinen Alltag integriert, dass ich keinen Gedanken mehr daran verschwenden muss. Es funktioniert einfach – seit über zwei Jahren.“ – Tim
Das stresserprobte Abnehm-System – gemacht für den Alltag
Dieses System wurde nicht für perfekte Tage entwickelt,
sondern für echte Wochen mit Stress, Terminen und unplanbaren Situationen.
Es basiert auf drei Prinzipien:
1. System statt Disziplin
Du brauchst keine Motivation.
Du brauchst Strukturen, die auch dann funktionieren, wenn du müde bist.
2. Alltagstauglichkeit statt Perfektion
Essen, Bewegung und Routinen müssen in dein Leben passen –
nicht umgekehrt.
3. Nachhaltigkeit statt kurzfristiger Erfolge
Kein Diätstress.
Kein Jojo-Effekt.
Kein ständiger Neustart.
Für wen dieses Abnehm-System gemacht ist
- wenig Zeit hast, aber etwas verändern willst
- beruflich viel leistest
- keine Lust mehr auf kurzfristige Lösungen hast
- nicht „perfekt“, sondern konsequent abnehmen willst
- ein System suchst, das auch unter Stress funktioniert
👉 weniger Bauch
👉 mehr Energie
👉 klarere Strukturen
👉 kein ständiger Kampf mehr mit Essen
- wenig Zeit hast, aber etwas verändern willst
- beruflich viel leistest
- keine Lust mehr auf kurzfristige Lösungen hast
- nicht „perfekt“, sondern konsequent abnehmen willst
- ein System suchst, das auch unter Stress funktioniert
👉 weniger Bauch
👉 mehr Energie
👉 klarere Strukturen
👉 kein ständiger Kampf mehr mit Essen
Erfahrungen aus der Praxis
Menschen mit vollen Terminkalendern, wenig Zeit und hohem Stresslevel
haben mit diesem System nicht nur Gewicht verloren –
sondern Kontrolle zurückgewonnen.
Durch unsere individuelle Ernährungsberatung ist es möglich, selbst Restaurantbesuche, Dienstreisen und Urlaube mühelos in in den Alltag zu integrieren.
Das Ziel? Nachhaltig und gesund abnehmen ohne Diät
„Es liegt nicht daran, dass du nicht diszipliniert genug bist oder einfach nicht abnehmen kannst! Dir fehlen nur die richtige Abnehmtrategie und eine nachhaltige Ernährungsberatung, um deine Ziele zu erreichen!“
„Ich hätte nie gedacht, dass ich so schnell abnehme und das ohne Hunger. Ich bin echt mega zufrieden.“
Henning Seeleib
„Ich hätte nie gedacht, dass ich so schnell abnehme und das ohne Hunger. Ich bin echt mega zufrieden.“
Henning Seeleib
„Ich kann das Coaching von Bastian nur empfehlen. Systematisiert, Strukturiert und effektiv. Wirklich top!“
Ralf Strutz
Das brauchst du nicht
Täglich stundenlang in der Küche stehen
Täglich stundenlang in der Küche stehen Exzessiv Sport treiben
Hungern und Verzichten
Deine Ernährungsberatung ist so individuell wie du selber
Ein voller Arbeitsalltag kombiniert mit privaten Verpflichtungen kann oft das nachhaltig abnehmen erschweren. Dies stand auch Kai im Weg, vor allem mit seiner bevorstehenden Hochzeit. Mit unserer Ernährungsberatung und maßgeschneidertem Abnehmcoaching haben wir für Kai eine Strategie entwickelt, die eine gesunde Ernährung auch im stressigen Alltag ermöglicht. So konnte Kai nicht nur gesund abnehmen und einen flachen Bauch bekommen, sondern auch nachhaltig abnehmen – und das alles ohne Hunger oder Verzicht.“
13cm weniger Bauch in 12 Wochen
„Ich hätte nie gedacht, dass man so viel essen kann, wenn man abnehmen möchte.“
Marc hat bei mir das Abnehm Coaching begonnen, um endlich einmal seine persönliche BestForm zu erreichen. Mit der passenden Ernährungsstrategie konnte Marc seine Muskulatur halten und gleichzeitig nachhaltig abnehmen. Das Ergebnis spricht für sich selbst und Marc kann wirklich stolz auf seine Leistung sein.
Ernährungsberatung Bestform Bastian. Deshalb bin ich überzeugt davon, dass wir die richtigen Ansprechpartner für deinen Abnehmerfolg sind:
gecoachedSeit über 10 Jahren arbeite ich im Beriech Ernährung, Fitness und Coaching. Während dieser Zeit:
- Habe ich stetig mein Ernährungsberatung Konzept und Abnehmcoaching weiterentwickelt.
- Erfolgreich mit über 250 erfolgreichen Transformationen
- Die Bedeutung des nachhaltigen Abnehmens erkannt und angewendet.
Ob du nun nach Lösungen suchst, um Gewicht zu verlieren, oder ob du nach einem ganzheitlichen Ansatz zum Fettverlust suchst, ich weiß, worauf es ankommt. Meine Erfahrung und mein Wissen sind deine besten Verbündeten auf dem Weg zum Erfolg.
Bist du bereit, die Veränderung in deinem Leben zu starten? Bewirb dich jetzt kostenlos und unverbindlich für ein Beratungsgespräch.
FAQ
Wieso ist die Erstberatung kostenlos?
Bevor wir mit dir in dein persönliches Coaching starten, müssen wir klären, ob wir dir helfen können. Nur wenn wir uns sicher sind, dass wir gemeinsam dein Ziel erreichen können, wollen wir mit dir zusammenarbeiten. Dazu muss es sowohl zwischenmenschlich als auch hinsichtlich der Rahmenbedingungen passen. Denn deine und unsere Energie ist kostbar und wir wollen mit jedem Kunden und jeder Kundin erfolgreich sein.
Muss ich hungern und verzichten?
Nein! In der Bestform Strategie wirst du nicht hungern, denn wer regelmäßig hungert, wird in jederlei Hinsicht zwangsläufig in alte Muster zurückfallen.
Was kostet ein Coaching?
Der Preis ist so individuell wie du als Person. Nach deinem kostenlosen Beratungsgespräch können wir Umfang und Inhalt deines Coachings konkret nennen und dir dann den Preis für dein Coaching nennen. Damit wir auch wirklich dein Ziel erreichen.
Für wen ist das Coaching?
Für vielbeschäftigte und ambitionierte Männer, die wirklich etwas ändern wollen.
Kontakt:
Mobil: 0176/80815624
E-Mail: bestform@bastianhegerfeld.de
Jetzt mitmachen und kostenloses Erstgespräch vereinbaren.
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