Nachhaltig zur Wohlfühlfigur

Abnehmen für Frauen

Ohne hungern, ohne Verzicht und vor allem ohne Jo-Jo Effekt!

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Bei uns bist du in guten Händen

Seit mehr als 8 Jahren helfe ich Menschen dabei, in Form zu kommen.

Ich bin Bastian – Ernährungsberater und Personal Coach. Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass dies nicht die nächste, sondern deine letzte Diät wird!

3 Arten von Frauen sind in meinem Coaching optimal aufgehoben

1. Frauen, die schon lange an Übergewicht leiden, endlich abnehmen wollen und bereit sind, eine nachhaltige Lösung ohne hungern und leiden zu finden.

2. Frauen, die in den letzten Jahren zugenommen haben und wieder ihr altes Wunschgewicht erreichen wollen, um sich wohl in ihrem Körper zu fühlen.

3. Frauen, die die letzen 5-10kg loswerden wollen, um einen flachen Bauch zu bekommen und ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen.

Folgendes Problem haben viele Frauen, bevor Sie bei mir ins Coaching kommen:

Abnehmen wird mit Verzicht und hungern in Verbindung gebracht und ruft deshalb negative Gedanken hervor.

Die maßgeschneiderte Strategie fehlt, damit das Abnehmziel nachhaltig und ohne JoJo-Effekt erreicht wird.

Was ist, wenn ich dir sage, dass du gar nicht hungern musst, wenn du langfristig abnehmen möchtest?

 

Know How

Tiefergehendes Verständnis und alltagstaugliche Strategien fehlen, um wirklich ans Ziel zu kommen.

Wusstest du beispielsweise, dass dein Kalorienverbrauch innerhalb deines Zyklus um täglich 200-300 Kalorien variieren kann, ohne dass du dich überhaupt bewegst?

Das ist nur ein Beispiel, warum das nötige Wissen so wichtig ist, wenn man erfolgreich, ohne Heißhungerattacken und ohne JoJo – Effekt, abnehmen will.

 

Dein Abnehmweg ist so individuell wie du selbst und genau deshalb ist es so wichtig, eine individuelle Strategie zu entwickeln, die dich an dein Ziel bringt. Dabei helfen wir dir, indem wir uns erst deine individuelle Situation anschauen und dann gemeinsam die für dich maßgeschneiderte Strategie entwickeln.

Hast du Familie und musst die gesunde Ernährung in deinen Alltag integrieren?

Bist du sowohl beruflich als auch privat viel eingespannt und brauchst besonders schnelle Rezepte?

Bist du häufig zum Essen eingeladen oder gehst regelmäßig ins Restaurant?

Egal, was deine Herausforderungen sind, wir entwickeln gemeinsam mit dir deinen persönlichen Weg zur BestForm.

Wie und ob eine Zusammenarbeit in Frage kommt, klären wir gemeinsam im kostenlosen Erstgespräch. Denn nur wenn wir überzeugt sind, dir helfen zu können, arbeiten wir auch mit dir zusammen.

 

Die kostenlose Erstberatung

Kostenloses Vorgespräch

Wir finden in einem kostenlosen Beratungsgespräch heraus, ob und wie wir dir helfen können.

Ehrliches Feedback

Wir arbeiten nur mit dir zusammen, wenn wir davon überzeugt sind, dir bei deinem Ziel wirklich helfen zu können.  

Unsere Expertise

Unsere Erfahrung zeigt, dass wir in den allermeisten Fällen optimal helfen können. Lass uns gemeinsam herausfinden, ob wir auch dir helfen können.

 

Deshalb sind wir so überzeugt davon, dass wir die richtigen Ansprechpartner für deinen Abnehmerfolg sind:

In den letzen 8 Jahren, in denen ich im Bereich Ernährung, Fitness und Coaching gearbeitet, studiert und mich stetig weitergebildet habe, habe ich mein Konzept immer wieder weiterentwickelt und ausgefeilt. Mittlerweile konnte ich über 100 Menschen dabei helfen, abzunehmen und in Form zu kommen und weiß, worauf es ankommt.

Überzeug dich selbst und bewirb dich kostenlos und unverbindlich auf ein Beratungsgespräch.

 

Kontakt:

Mobil: 0160/7967536
E-Mail: bestform@bastianhegerfeld.de

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