Ausgewogen. Gesund. Lecker.

Ernährung

Mehrwert

der schmeckt

Für mich sind bei der Ernährung drei Dinge wichtig:

  • das Essen muss schmecken
  • das Essen muss leicht und schnell zubereitet sein
  • das Essen muss dabei abwechslungsreich und gesund sein

Damit erreichen wir

weniger Körperfett

Dabei hilft dir eine volumenreiche Ernährung, du isst gefühlt mehr als du denkst.

oder

Muskelaufbau

Dabei hilft dir eine kaloriendichte Ernährung, du isst gefühlt weniger als du denkst.

„Mir ist es wichtig, dir einen einzigartigen Mehrwert zu bieten“

Ganz oben auf meiner Ernährungs-Checkliste für dich steht dein Wunsch nach Veränderung. Wir passen gemeinsam deine Ernährung zielgerichtet an deine Wünsche an. Dir wird immer bewusster, wie du einfach, nachhaltig, lecker und gesund Essen zubereiten kannst.

Du bekommst:

  • einen individuell auf dich abgestimmten Ernährungsplan
  • Ernährungscoachings, damit du nach unserer Zusammenarbeit gut alleine klarkommst
  • und mich als Motivator, falls es mal nicht so einfach gelingen sollte

Kontakt:

Mobil: 0160/7967536
E-Mail: bestform@bastianhegerfeld.de

Jetzt mitmachen und kostenloses Erstgespräch vereinbaren.

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