Der BestForm Bastian Ernährungsblog
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Ist ein Cheatday in einer Diät sinnvoll?
In unserer modernen Gesellschaft steigt das Bedürfnis vieler Menschen, Gewicht zu verlieren. In diesem Kontext taucht immer wieder der Begriff "Cheatday" auf. Aber was genau ist ein Cheatday, und wie unterscheidet er sich von einem Cheatmeal? Vor allem, ist ein...
Ist ein Cheatday in einer Diät sinnvoll?
In unserer modernen Gesellschaft steigt das Bedürfnis vieler Menschen, Gewicht zu verlieren. In diesem Kontext taucht immer wieder der Begriff "Cheatday" auf. Aber was genau ist ein Cheatday, und wie unterscheidet er sich von einem Cheatmeal? Vor allem, ist ein...
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Ich habe es mir zur Mission gemacht, Frauen und Männer auf ihrem Weg zur BestForm zu begleiten. Mit über 8 Jahren Erfahrung in der Ernährungs und Fitnessbranche, habe ich eine einzigartige Abnehmstrategien entwickelt, die individuell, ganzheitlich und alltagstauglich ist. Denn ein definierter und gesunder Körper ist nicht nur äußerlich ein Gewinn, sondern spiegelt sich auch in einem gesteigerten Selbstbewusstsein und Lebensfreude wider. Der Start in ein neues, schlankeres und gesünderes Leben ist nur wenige Klicks entfernt. Bist du bereit für den Wandel?