Nachhaltig abnehmen und wohlfühlen mit diesen Tipps vom Ernährungsberater. So bekommst Du die überschüssigen Pfunde weg und fühlst dich wieder richtig wohl in deiner Haut!Die Korken der Silvesterfeier sind kaum verklungen, schon ist es an der Zeit, die...

Die Weihnachtszeit ist bekannt für ihre kulinarischen Genüsse und traditionsreichen Festmähler. Doch während wir uns an Plätzchen, Braten und Glühwein erfreuen, ist es wichtig, nicht aus den Augen zu verlieren, wie wesentlich eine ausgewogene Ernährung für unser...

Einleitung: Was bedeutet sich intuitiv ernähren wirklich? Die Idee des "intuitiven Ernährens" hat in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit erlangt. Doch was bedeutet es wirklich, sich intuitiv zu ernähren? Es geht dabei um mehr als das bloße Essen nach Gefühl....